PRESENTATION DE l’Espace Êm
C’est quoi l’Espace Êm ? Quelles sont nos particularités ?
L’Espace Êm, c’est l’espace de l’Être en Mouvement !
Bonjour,
je suis Marie Rode fondatrice de l’Espace Êm. C’est l’espace de l’Être en Mouvement.
J’ai fondé l’espace êm sur l’idée initiale d’amener chaque personne à retrouver la joie de bouger au travers de différentes pratiques quels que soient son corps et son expérience du mouvement.
Je cherchais à créer un lieu pluri-disciplinaires qui amènerait différents professionnels à oeuvrer ensemble pour proposer un accompagnement le plus complet possible vers un mieux-être physique et psychique.
Ancré dans le monde scientifique et médical de par mon métier de kiné mais ouvert sur le monde et les médecines complémentaires.
L’Espace Êm, c’est une communauté !
L’Espace Êm c’est un lieu autant qu’une communauté (majoritairement féminine) de personnes partageant des valeurs humaines d’inclusion et d’ouverture vers soi et vers l’autre.
C’est un lieu où on apprend comment notre corps fonctionne, dans ce qu’il a de plus beau et parfois mystérieux, et à en prendre soin.
C’est un lieu où nul.le ne sera jugé.e pour sa différence.
Pas de rivalité, comparaison ou compétition.
Un lieu où il n’est pas utile de se ruiner dans une garde robe à la mode pour être respecté.e.
Pas de pression du dress-code
Un lieu où les rigolades font entièrement partie des séances.
Une ambiance joyeuse et légère
Un lieu qui favorise les rencontres et permet de sortir de l’isolement.
Un espace détendu.
Un lieu où la qualité des cours et l’attention apportée à chaque élève n’a d’égal que notre adaptabilité.
Travail en profondeur sans acharnement ni répétitions excessives
* Les mots en italique correspondent à ce que nos élèves utilisent pour parler de l’Espace Êm
L’inclusion à l’Espace Êm c’est quoi ?
Inclure toute personne du mieux possible
quelle que soit son histoire, ses origines, ses facilités et ses difficultés.
Utiliser l’écriture inclusive
car nous ne croyons pas que le masculin l’emporte sur le féminin. Nous pensons que chacun.e devrait pouvoir se sentir représenter y compris à l’écrit.
Favoriser l’autonomie et l’acceptation par les femmes de leur corps
en dehors de toute stigmatisation sociétale.
Proposer des méditations gratuites.
Proposer régulièrement des ateliers, cours et enregistrements de stage à prix libre.
Accompagner les personnes
mal à l’aise avec l’outil informatique.
Collaborer avec des associations
afin que des personnes éloignées de la pratique d’activité physique puisse en bénéficier et découvrir les bienfaits : patientes atteintes de rhumatismes inflammatoires, aidants familiaux, personnes présentant des handicaps physiques ou psychiques…
Comment l’Espace Êm contribue en dehors de ses locaux ?
Nous intervenons dans le monde du travail et au sein de structures extérieures par des ateliers de sensibilisation aux effets de la sédentarité et des actions de prévention variées.
