Aucun animal n’a été maltraité pour les besoins de la blague
Tu cherches à allier bien-être, renforcement musculaire et détente ?
Ne manque pas cette soirée fitness exceptionnelle, le vendredi 28 mars 2025, animée par Marie Rode (kinésithérapeute, consultante, éducatrice sportive, professeur de Pilates et Feldenkrais) et Lisa (éducatrice sportive, enseignante de Pilates, flow-balance et fitness).
Cours de Pilates Découverte – Tous niveaux (Débutant, Confirmé, Expert) – A partir de 15 ans
Au programme :
18h15 : Accueil des participantes
18h30 – 20h00 : Séance de Pilates animée par Marie
20h00 – 20h30 : Temps d’échange et de partage avec Marie, pour répondre à tes questions et discuter des bienfaits de cette pratique
Que tu sois débutant ou confirmé, cette soirée sera l’occasion idéale de renforcer ton corps, améliorer ta posture et te détendre dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Pourquoi participer ?
– C’est accessible à tous
– La participation est 100% gratuite
– C’est une occasion unique de faire du sport en magasin Decathlon
– Pour partager un moment convivial et sportif avec d’autres passionnés de fitness
– C’est l’occasion de tester une nouvelle discipline
Réserve dès maintenant ! Les places sont limitées pour cette soirée unique. Ne manque pas cette occasion de prendre soin de ton corps tout en rencontrant des expertes passionnées !
N’oublie pas ta tenue confortable, ton sourire et un tapis de sport !
🏃 On peut dire que le sport est dans l’ADN de l’Espace Êm.
De par nos histoires personnelles : athlétisme, gymnastique, cirque, fitness, trail, escalade, ski… Nous sommes toutes les 3 [Lisa, Laura et Marie] des sportives convaincues, certaines plus aujourd’hui qu’hier… ou l’inverse !
Alors quand Decathlon Gap m’a contactée pour que nous venions donner un cours dans l’allée centrale du magasin de Gap, j’ai dit Ouiii !
On adore faire découvrir notre travail à de nouvelles personnes que ce soit lors des portes ouvertes, au Trail Rose ou lors d’autres évènements partenaires.
Nous serons donc Vendredi 28 mars à 18h30 sous les feux de la rampe Lisa et Marie pour une co-animation d’un cours Pilates découverte d’une durée d’1h30 environ. Pas de panique pour la durée, le rythme sera cool. Nous travaillerons avec les balles à picots, rouleaux et petit ballon.
🎁 A l’issue de ce cours, les personnes présentes pourront recevoir une vidéo de cours sur ballon pour pratiquer à la maison et bénéficier d’un rabais sur le matériel utilisé durant l’atelier.
Si tu as envie de venir ou que tu es déjà un.e adepte de nos cours mais que tu voudrais les faire découvrir à d’autres, la réservation à ce cours Pilates découverte est ci-dessous.
Infos pratiques
Dates et horaires
vendredi 28 mars 2025
18h30 – 20h (1 heure 30 minutes)
Lieu & organisateur
Decathlon Gap – 66 Avenue Emile Didier, 05000, Gap
Réservation obligatoire
via le bouton « Réserver » ci-dessous.
Ce qui est fourni
Point d’eau
Balles de Pilates…
Penderies & cintres
Ce qu’il faut apporter
Gourde
Tapis
Combien ça coûte?
vendredi 28/03/2025
Prix pour le coursC’est gratuit !